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PANECILLOS ESPECIADOS.

20130228_203713Ingredientes:
- 1 boniato.
- 3 huevos.
- 90 gr. de avellanas.
- 90 gr. de almendras.
- un puñado de coco rallado.
- curry.
- tomillo.
- pimienta.
- cominos.
- una piza de sal.

¿Qué queréis desayunar?

    

Como anunciaba aquella famosa marca de galletas.
- ¿Qué queréis desayunar?
- Nutritivo y nada más. (qué os creíais?)

Arriba presentamos dos modelos de desayuno. El de la izquierda es el desayuno tipo del español: tostadas con tomate (quizá alguna vez le ponemos jamón) y café con leche. A la derecha un desayuno con algo de color: huevos cocidos, jamón asado, pepino, fresas, moras y frambuesas, almendras y un café solo.

¿Cuál de los dos creéis que nos sienta mejor? ¿Cuál creéis que nos llevará más lejos en la mañana? Uno de los dos provoca hambre a las pocas horas y promueve un ambiente ácido, lo que supone letargo, poca energía y necesidad de “picar” algo. Uno nos hará engordar, el otro nos mantendrá activos, nos dará energía duradera y nos llevará en volandas hasta la próxima comida.

¡Que sea nutritivo por favor!

ATLETAS HÍBRIDOS.
Calle Agricultura, 19 - 23400 Úbeda (Jaén) Spain