La Clase

Empezar en “LA CLASE”
Un buen comienzo.

Movimientos fundamentales: sentadillas, peso muerto, empujes, tirones.
“La Clase” es donde se inicia el camino, donde empezamos a construir una buena base que nos lleve a lo más alto de nuestro potencial. En “La Clase” conocerás e intentaremos que aprendas, asumas e interiorices una serie de movimientos fundamentales, que son la base para un rendimiento óptimo y para una forma y ejecución segura de otros movimientos más complejos, que posteriormente usaremos en nuestros entrenamientos.
Lo que pretendemos con “La Clase” es conocerte y que nos conozcas, observar tus cualidades, para incidir en tus puntos flacos mientras limamos los fuertes, implicarte en nuestra comunidad e introducirte poco a poco en nuestros entrenamientos.
“La Clase” se desarrolla en grupos reducidos de no más de 5 personas. Durante un mes, 2 días por semana o bien durante 4 Sábados, avanzarás lento y seguro por nuestro programa de iniciación, diseñado para que puedas medir tus primeros progresos en números, a través de diversos test de acondicionamiento físico, supervisado y dirigido en todo momento, 100%, por uno de nuestros entrenadores. Aprenderás a mover tu cuerpo y objetos externos con destreza y seguridad. Si quieres empezar a entrenar con nosotros es obligatorio e imprescindible que pases por “La Clase”, garantía de poder entrenar con el resto de atletas de La Caja, y convertirte en uno/a de los/las más fuertes y completos/as de la provincia. Puedes reservar tu grupo llamándonos, por email o bien visitándonos, estaremos encantados de aclarar tus dudas.

Bienvenido/a a La Caja.

ATLETAS HÍBRIDOS.
Calle Agricultura, 19 - 23400 Úbeda (Jaén) Spain