¡WOW!

Nos gustaría publicar los entrenamientos que programamos en La Caja, pero no queremos perder el aliciente sorpresa, llegar al box sin saber qué vamos a hacer, ese “estar preparados para lo inesperado”. Por eso lo que vamos a hacer es publicar todos los entrenos de la semana que termina, para que tengáis una visión general de lo amplio que puede llegar a ser vuestro entreno, para que los tengáis cercanos si estáis fuera o no pudiste venir algún día y para que cualquiera que nos siga desde otro lugar y quiera intentarlo, lo haga.
En esta primera entrega tenemos las tres últimas semanas de entrenamiento, un ciclo completo. Desde el 27/08 al 15/09.
Llega W.O.W. ¡The Work Outs of the Week!

Si pinchas en la tabla podrás verlos mejor.


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Comments (2)

  • Jose Luis Redondo

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    Ahora solo falta que pongáis la traducción porque yo no me entero de la mitad

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    • administrador

      |

      Bueno también se trata un poco de eso. Si queremos que aprendáis no os lo podemos dar todo mascado. Si por vuestra cuenta buscáis alguno de los ejercicios que no comprendéis, ya no se os olvidará jamás.

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