UNA IMAGEN.
Todos con la atleta del mes.
ENTRENAMIENTO DEL DÍA. JUEVES 05 MAYO, 2016.
A) Zancada barra trasnuca + press suelo + compensatorio espalda.
B) HSPU, burpees salto caja, carrera, sentadillas, dobles comba.
C) Compensatorio espalda y movilidad.
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