UNA IMAGEN.
ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MARTES 19 ENERO, 2016.
A) Arrancada de fuerza + pierna de arrancada.
B) Peso muerto, dominadas.
C) Arrancada de fuerza, saltos laterales, flexiones verticales.
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ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MARTES 19 ENERO, 2016.
A) Arrancada de fuerza + pierna de arrancada.
B) Peso muerto, dominadas.
C) Arrancada de fuerza, saltos laterales, flexiones verticales.
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