SERGIO FERNÁNDEZ, PLATA EUROPEA.

Sergio Fernández, medalla de plata en 400 metros vallas en el Campeonato de Europa de Atletismo de Amsterdam 2016.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. VIERNES 15 JULIO, 2016.
A) Cargada de fuerza, chin ups, salto caja, dobles comba.
C) Carrera.
D) Tronco. Anti-extensión.

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