RUTH BEITIA. ORO EUROPEO.

beitiaRuth Beitia, medalla de oro en salto de altura en el Campeonato de Europa de Atletismo de Amsterdam 2016.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. LUNES 11 JULIO, 2016.
A) Sentadilla trasera. Empuje hombros.
B1) Burpees tempo.
B2) Muscle up, fondos pino, pies barra, sentadillas.

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