RECORDS DEL MUNDO, RÍO 2016.
Récords mundiales que se batieeron en Río 2016 para Atletismo y Halterofilia.
Atletismo, 400mt. Masculino.
VAN NIEKERK Wayde. Sudáfrica.
Anterior: JOHNSON Johnson. USA.
ENTRENAMIENTO DEL DÍA. LUNES 19 SEPTIEMBRE, 2016.
A) Sentadilla trasera + HSPU estricto, + dominadas al pecho.
B) Acond.
Empuje fuerza (kb), thrusters (kb), balón pared.
C) Compensatorio.
Comentarios
Powered by Facebook Comments