OBJETIVO RÍO 2016. HALTEROFILIA.

Juegos-Olimpicos-Rio-2016Objetivo conseguido. El equipo español contará finalmente con cuatro levantadores en los J.J.O.O de Río, al sumarse a las tres plazas que ya tenía en categoría masculina una cuarta en femenina. El equipo español ha logrado en el Campeonato Europeo de Forde (Noruega) añadir  un nuevo participante a los Juegos Olímpicos al terminar el equipo de mujeres en sexta posición con 85 puntos.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MARTES 19 ABRIL, 2016.
A) Arrancada de fuerza.
B) Peso muerto + chin ups.
C) Empuje fuerza, dominadas, kb swings.
D) Centro.

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