MUNDIAL DE HALTEROFILIA 2015.

Mañana Viernes comienza el Mundial de Halterofilia, que tendrá lugar en Houston (Texas), del 20 al 28 de Noviembre. En este enlace se podrá seguir en directo.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. JUEVES 19 NOVIEMBRE, 2015
Fuerza
Sentadilla trasera. Press Banca. Dominadas.
Acondicionamiento
Corto. Volumen alto.
Mates balón, fondos anillas.

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