MUNDIAL ABSOLUTO DE HALTEROFILIA.

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El equipo español de halterofilia ya está en la República Dominicana, para una miniconcentración de 10 días antes de partir al mundial absoluto, que se celebrará en Houston (Texas) desde el día 20 de noviembre. Les deseamos lo mejor a nuestros chicos y chicas. Os dejamos con una lista de todos los miembros del equipo, cortesía de Miguel Borrazás y Club Deportivo Titán.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MARTES 10 NOVIEMBRE, 2015.
Potencia
Arrancada de fuerza + máximo salto horizontal.
Fuerza
Peso muerto.
Acondicionamiento
Corto. Volumen medio, intensidad baja.
Dominadas, burpees + salto caja.

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