Joseph Greenstein, “The Mighty Atom”.

Su verdadero nombre era Joseph Greenstein, pero era más conocido como “The Mighty Atom”…
… y se convirtió en uno de los más grandes forzudos de todos los tiempos a pesar de que sólo medía 1’65 y pesaba 63 kilos. Cuando era un muchacho en Polonia, el joven José Greenstein se hizo amigo de un campeón ruso llamado Volanko, quien le enseñó los secretos para fortalecer su mente, así como su cuerpo.
The Mighty Atom dobló herraduras, rompió cadenas con la expansión del tórax, partió clavos en dos, tiró de aviones e incluso una vez paró una bala….
Fuente: oldtimestrongman.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. VIERNES 04 MARZO, 2016.
A) Cargada de fuerza.
B) Intervalos: empuje de fuerza, balón pared, mates balón.
C) Remo inclinado.

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