ILIAS FIFA Y ABEL MECHAAL, ORO Y PLATA EUROPEOS.

1058539_1Ilias Fifa y Abel Mechaal, medallas de oro y plata en 5000 metros en el Campeonato de Europa de Atletismo de Amsterdam 2016.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MARTES 19 JULIO, 2016.
A) Arrancada de fuerza.
B) Sprint, chin ups, flexiones.
C) Tronco. Anti-rotación.

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