Ida Keeling, una “record abuela” de 100 años.

imagesIda Keeling estableció un nuevo récord mundial en los 100 metros lisos el Sábado, pocos días antes de su 101 cumpleaños.
Como la competidora más antigua en los 100 metros, categoría mixta para Masters mayores de 80 años en los Penn Relays en Filadelfia, Keeling estableció un nuevo récord mundial para su grupo de más 100 años de edad. La bisabuela de la ciudad de Nueva York se sintió tan bien por su 1:17 que lo celebró con unas flexiones.
“Fue maravilloso”, dijo a los reporteros después de la carrera. “Estoy muy feliz de ofrecer a toda esta multitud un buen ejemplo de lo que puedes hacer por ti mismo, y doy gracias a Dios todos los días por mis bendiciones.”

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MARTES 10 MAYO, 2016.
A) Arrancada de fuerza.
B) Peso muerto + dominadas estrictas.
C) Kb swings, sprints, saltos caja.
D) Tronco.

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