HAZAÑAS DE FUERZA DE AYER Y HOY (II).

6743466_orig_1Dan Osman (D.E.P.), escalada libre en velocidad. ¡120 mt en 4:25!

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MIÉRCOLES 23 DICIEMBRE, 2015.
AcondicionamientoIntervalos.
Muscle up, cargada de fuerza, burpees.
Extra
Curls, extensiones tríceps.

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