HAZAÑAS DE FUERZA DE AYER Y HOY (I).

john_davis_muscle_beach_oldtimestrongmanEl 13 de septiembre de 1949, el levantador estadounidense y campeón olímpico, John Davis, levantó en dos tiempos las famosas Ruedas de Apollon, dos ruedas de tren conectadas por un eje de 49mm de grosor y un peso de 166 kg. De este modo se convirtió en el tercer hombre capaz de hacerlo, uniéndose al campeón francés Charles Rigoulot y al propio Apollon.
El logro de Davis no fue fácil, en su primer intento perdió el equilibrio y después se desmayó al finalizar el levantamiento!

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. VIERNES 27 NOVIEMBRE, 2015.
Potencia
Combinada: cargada de fuerza + salto caja + mate balón.
Fuerza
Chin ups
Acondicionamiento
Duración media. Volumen medio.
Carrera, burpees.

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