FELICES FIESTAS!!!
ENTRENAMIENTO DEL DÍA. JUEVES 24 DICIEMBRE, 2015.
Fuerza
Sentadilla trasera. Press Banca.
Acondicionamiento
Largo, volumen alto, intensidad baja.
Carrera, thrusters, burpees.
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ENTRENAMIENTO DEL DÍA. JUEVES 24 DICIEMBRE, 2015.
Fuerza
Sentadilla trasera. Press Banca.
Acondicionamiento
Largo, volumen alto, intensidad baja.
Carrera, thrusters, burpees.
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