FAMILIAS QUE ENTRENAN UNIDAS, PERMANECEN UNIDAS.

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La maravillosa familia Pérez: Nicolás, Dolores y María. Todo un lujo para nosotros contar con gente así de buena entre nuestros atletas.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MARTES 13 OCTUBRE, 2015.
Fuerza
Sentadilla trasera y Empuje de hombros.
Acondicionamiento
Duración media. Intensidad media alta. Peso muerto y burpees.
Extra
Dominadas estrictas

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