EQUIPO DE MEDIA MARATÓN, PLATA EUROPEA.

Equipo español, medalla de plata en la media maratón en el Campeonato de Europa de Atletismo de Amsterdam 2016.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. LUNES 17 JULIO, 2016.
A) Sentadilla trasera.
B) Flexión vertical estricta + dominada pecho.
D) Empuje de fuerza, sentadilla frontal, balón pared.

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