Entrenamiento de resistencia aeróbica: ¿efectos negativos cardiacos?

sergio-gomez“En resumen, no podemos afirmar que entrenar resistencia aeróbica nos aleje definitivamente de la patología cardiaca. Es posible, que el entrenamiento aeróbico de una cierta intensidad y/o duración, y realizado durante años, se asocie en un porcentaje determinado a alteraciones fisiopatológicas que pueden llevar a una disfunción cardiaca. Solo los reconocimientos médico-deportivos ó cardiológicos, pueden llegar a valorar inadecuadas adaptaciones al ejercicio que pueden desembocar en patologías.”
Leer artículo entero en fisiología del ejercicio.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. JUEVES 10 DICIEMBRE, 2015.
Fuerza
Banca. Empuje hombros. Dominadas. Remos inclinados.
Accesorio / Tronco
Curls, extensión tríceps, pies barra.

Comentarios

comentarios

Powered by Facebook Comments

ATLETAS HÍBRIDOS.
Calle Agricultura, 19 - 23400 Úbeda (Jaén) Spain