CURCUMINA, PARA SALUD Y RENDIMIENTO.

One-Capsule-For-Strength-and-EnduranceLa curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma, y ​​también se encuentra en cantidades limitadas en el jengibre. Es una molécula antiinflamatoria, y como el aceite de pescado, parece ser un freno al síndrome metabólico. Tiene una biodisponibilidad pobre y la pimienta negra mejora mucho su absorción.
La curcumina es el pigmento amarillo asociado con la especia de curry, la cúrcuma y, en menor medida, el jengibre. Es una molécula pequeña que es el “curcuminoide” prototípico, y tiene efectos similares a otros polifenoles pero es única en cierto modo, ya que es una clase diferente de polifenol (en relación con las otras clases de “flavonoide”, “estilbeno”, etc. ) Ejerce potentes efectos antiinflamatorios, y estos efectos antiinflamatorios pueden proteger contra alguna forma de progresión del cáncer basada en una investigación muy preliminar. Otras áreas de interés en relación con la curcumina son aliviar el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento, ser saludable para el corazón y reducir los niveles de lípidos y placas en las arterias, reducir el riesgo de diabetes y ser un buen tratamiento para los efectos secundarios asociado con ésta. Tiene una baja biodisponibilidad oral (se absorbe un bajo porcentaje de lo que se consume) y, por lo tanto, se debe potenciar con otros agentes como el extracto de pimienta negra, llamado piperina. Se ha demostrado que las dosis de hasta 8 g de curcuminoides en humanos no están asociadas con muchos efectos adversos, y las pruebas in vitro sugieren que la curcumina tiene un umbral de seguridad bastante grande.
Extraído de Examine.com, seguir leyendo para más información.
Leer en T-Nation.com para información sobre rendimiento físico.

Comentarios

comentarios

Powered by Facebook Comments

Tags: , , ,

ATLETAS HÍBRIDOS.
Calle Agricultura, 19 - 23400 Úbeda (Jaén) Spain