ATLETA DEL MES. NOVIEMBRE, 2017.

IMG_4668Hola, mi nombre es Juana Ruiz Blanco. Soy pedagoga, esposa, madre y crossfitera de 50 años.
Hace ya tres años y tres meses que empecé. ¡Uf nunca pensé que iba durar tanto! En los tres años anteriores a comenzar en la Caja hacía aerobic con mis mejores amigas, en un horario fijo y poco flexible. Tuve que dejarlo por motivos personales ya que no podía estar sujeta a un horario que no fuera flexible. Fue entonces cuando en la peluquería me hablaron de La Caja y me llamó muchísimo la atención. Se lo comenté a Juan y esa misma tarde estábamos los dos apuntados para poder empezar en Septiembre, a la vuelta de las vacaciones de verano.
Para mí fue todo un descubrimiento, era un mundo desconocido y los comentarios siempre eran de que era un deporte duro, sobre todo para una cuando ya tiene algunos achaques propios de la edad: dolor de espalda, dolores de rodilla etc.IMG_4690
¡No me arrepiento de esa decisión!. He mejorado físicamente y ha sido muy beneficioso para mi día día, he ganado fuerza, resistencia tanto al caminar, correr, cargar con la compra y he adquirido buenos hábitos posturales en mis tareas cotidianas.
En la Caja me siento parte de un grupo, no hay diferencia entre hombre y mujeres, lo importante es realizar la rutina diaria. Los compañeros te animan y al terminar, cuando no puedes más, te dan apoyo para que no tires la toalla y no se van al vestuario hasta que ha acabado todo el mundo.
De los entrenadores solo decir que son tres grandes profesionales, te cuidan y te miman al máximo para que realices bien tus rutinas y así evitar que puedas tener algún tipo de lesión.
Todo eso hace que me sienta bien y que continúe yendo a la Caja. Os animo a todos a que lo probéis; una vez que lo hagáis no podréis dejar de subir a entrenar todos los días.

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