ATLETA DEL MES. NOVIEMBRE, 2016.

El Medi es uno de los fijos ya. Poco a poco ha ido creciendo y dominando cada una de las facetas que te convierten en un atleta híbrido. ¿Falta recorrido todavía? Muchísimo, hay muchas cosas que pulir, pero ganas no le faltan, y por eso tiene el hoimg_1513nor de cerrar este año 2016 y protagonizar el último de nuestros episodios de Atleta del Mes. (El mes de Diciembre se reserva para recordar a los Atletas del Año). A partir de ahora los vídeos se harán más espaciados y nos centraremos en otros aspectos. Gracias a todos los Atletas del Mes que se han prestado, durante estos 3 años que ha durado la serie, a ser nuestra imagen, y que sin duda nos han ayudado a crecer y llegar a toda la gente que de alguna u otra manera nos conoce.
“Hola me llamo José Ramon Medina (Medi para los amigos) y soy el atleta del mes de noviembre. Mi andadura por el Box “La Caja” empezó sobre el mes de Junio del 2012 ….lo típico amigos y conocidos te hablan de un nuevo gimnasio totalmente diferente a lo que nosotros conocíamos con entrenamientos dirigidos por un coach en el que se combina fuerza, gimnasia y cardio. Así que después de ver los resultados en varios de ellos me decidí junto a mi tío Jose (le mando un abrazo) en img_1531dar el paso y subir a probar esta nueva modalidad ….y aquí me tenéis 4 años y medio después, dando la vara jjjjj.
De nuestro entrenamiento me gusta todo, calentamiento, habilidades, potencia, acondicionamiento y para terminar estiramientos (en esto se que necesito mejorar), para mi uno de los deportes más completos que puedas encontrar ya que te pueden ayudan a mejorar tu cuerpo tanto física como mentalmente.
Y por último quiero terminar con lo que a mí personalmente me a aportado “La Caja”….. decir y agradecer que son un grupo humano increíble empezando por los coach Javi, Jesus y David, unos cracks!! que sin ellos nada de esto sería posible, a todos y cada uno de los que integran esta gran familia, que por cierto cada día crece más y más, y por último a mi grupo de las 7:30 que decir de ellos…..unos fenómenos!!! A día de hoy puedo decir que nos une una sana amistad con la mayoría de ellos. En fin, por esto y por muchas más cosas gracias a todos.
PD- A todo aquel que esté dudando en subir le diría que pruebe…. ánimo!! En todo caso lo más que puede perder es algo de tiempo y 60 palotes jjjj”

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