ATLETA DEL MES. MAYO, 2016.

IMG_9302Rafita, Rafita, Rafita…¡qué decir del personaje que presentamos este mes! Ante todo que fué todo un descubrimiento el conocerle, una sorpresa. Un tipo agradable, buen conversador, amigable, ¡todo el mundo en el gimnasio conoce a Rafa! Y es bueno siempre verlo entrar por la puerta. Deportivamente sobresalió desde el primer momento. ¿Podría dar más? Él sabe que si. Pero vamos a dejarle disfrutar de ese equilibrio que tan bien sabe manejar el joío.
“Mi nombre es Rafa, soy componente de Box La CajaIMG_9304 y bueno, contaros que hace ya 4 años que me inicié aquí, fué todo gracias a un amigo que ya entrenaba por aquí y me convenció porque él estába convencido de que esto para mí. Los inicios fueron duros, como en cualquier deporte, y más en mi caso que venía con una lesión grave de rodilla, pero gracias a todo el equipo integrante de entrenadores hicieron que todo esto fuese a mejor día tras día, viendo mejorías con mucha frecuencia, siempre con sacrificio y constancia. Hubo un momento que pensé en desistir, pero cuando realmente me di cuenta del proyecto deportivo y la implicación que hay detrás de todo esto, creo que no me arrepentiré nunca, ha sido de las mejores cosas que me han pasado en la vida (hablando deportivamente). Quiero hacer referencia al aspecto humano que hay por aquí, encontré compañeros de fatigas y ahora estoy al 100% seguro que aquí hay muchosimos amigos!!! Después de esto ya solo queda agradecer a nuestros 3 coach/amigos por todo el esfuerzo que invierten en que cada día seamos mejores deportistas, porque mejores personas no podemos jajaja, un abrazo a todos y os invito a ver el vídeo.”
Todo un grande.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. VIERNES 03 JUNIO, 2016.
A) Cargada de fuerza colgante.
B) Dominadas estrictas, fondos, sprint.
C) Carrera, mates balón.

 

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