ATLETA DEL MES. JULIO, 2016.

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Nicolas Cobo, Nico “el médico” como le conocemos todos aquí…, es un personaje. Llegó un día de casualidad, porque pasaba por allí:
¿Qué estáis haciendo aquí? ¿Ah, un gimnasio? ¿Y dónde están las máquinas? ¿Ah, y es así como entrenáis? Pues toma apúntame y ya no me arrepiento…
..Y así se convirtió en uno de nuestros socios fundadores. Desde entonces, hace ya cuatro años y pico, hasta hoy, ha sido un leal atleta de La Caja. Y con este Atleta del Mes queremos hacerle un merecido reconocimiento y premiar su fidelidad.
Gracias Nicolás!!

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. LUNES 01 AGOSTO, 2016.
A) Sprints.
B) Sentadilla trasera + saltos caja. Flexiones pino + pies barra.
C) Face pull.

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