ATLETA DEL MES. AGOSTO, 2017.

IMG_4339Nombre: Mariló Fernández Copado.
Edad: 46 años.
Ocupación: Enfermera.
Ejercicio favorito: Salto a caja.

Mi andadura por el box comenzó en Marzo de 2015, hace ya dos años y medio. Unos meses antes, mi pareja empezó a ir y aunque el primer mes le dolía todo, le gustó bastante y lo encontró diferente al resto de gimnasios y fue él quien me convenció para probar, diciéndome que aunque era duro, se adaptaba con progresiones de los diferentes ejercicios a la capacidad física y cualidad de cada uno. Yo no he sido nunca de hacer deporte y mi paso por otros gimnasios ha sido esporádico y me daba algo de reparo ir por si no daba la talla o el resto de compañeros se iban a fijar en mis escasas cualidades. Pero al final decidí probar, y aquí estoy después de dos años y medio, todo un récord para mí.
Hay ejercicios que quizás no logre realizar, pero existen progresiones que me van ayudando a avanzar. Los entrenadores son super majos y pacientes, están siempre pendientes de que cada ejercicio o progresión salga bien así como de que no nos hagamos daño. Para mí cada Kg de más que cargo en la barra es un reto y una superación personal. Desde que vengo al box me siento mejor fundamentalmente porque he dejado de tener contracturas cervicales que tan frecuentes eran en mí…aunque el resto del cuerpo me duele todo…tengo agujetas en lugares donde nunca pensé que me iban a salir…También era algo que necesitaba para fortalecer mis huesos y músculos que estaban empezando a anquilosarse “por la edad…?”.IMG_4376
No es nada monótono, cada día hay algo diferente y eso hace venir al box un poco expectante cada día. El ambiente es genial. Yo voy casi siempre a las 5 de la tarde y el grupo hemos formado una pequeña familia, aunque algunas somos un poco más habladoras… Hay algunos ejercicios que me gustan más que otros y entre ellos están el salto a cajón, salto horizontal, comba (aunque tengo pendientes los dobles) y 1 o 2 burpees, no más ehhh.
Animo a todo el mundo a probar esta experiencia, seguro que no les defraudará.
En mi casa somos tres y ya formamos parte de La Caja, hasta mi hija con 10 años que está encantada con los juniors.
También debo dar las gracias desde aquí a mi chico que siempre me está animando, eso hace que no decaiga.

 

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