ATLETA DEL MES. ABRIL, 2017.

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Atleta: Nadia Canale Sánchez.
Edad: 25 años.
Ocupación: Esteticista.
Ejercicio favorito: Peso muerto.

Empecé en La Caja porque me encontraba en muy mala forma, me fatigaba por todo y eso me afectaba anímicamente. Yo nunca había hecho mucho deporte excepto lo típico: irme a caminar rápido una hora, algo de natación, step, vídeos de zumba, etc. Pero no veía resultados, me desmotivaba y al poco tiempo lo dejaba. Un día en una conversación con unos amigos salió el tema de los gimnasios y estuvieron hablando de La Caja. Me interesé un poco, pero me pusieron algunos vídeos e inmediatamente me produjo rechazo. En primer lugar porque no me veía capacitada para hacer ese tipo de ejercicios, y por otro lado porque pensaba que si ganaba músculo iba a engordar más, y lo último que quería era eso. Debido a todo ello no le eché muchas cuentas. Antes de verano volvió a salir la conversación y me explicaron que coger músculo no era malo, que no iba a engordar, que al menos lo probase, etc. Así que me animé y me apunté a La Caja. A mi primer entrenamiento llegué con mucho miedo y me intimidaba bastante el nivel que había, pero poco a poco me heIMG_3038 ido sintiendo integrada gracias a los compañeros que siempre te ayudan y te motivan. Ahora ya han pasado 10 meses desde que me apunté y fue la mejor decisión que pude tomar. Me noto mucho más en forma, he mejorado en resistencia, fuerza y flexibilidad, además de sentirme más enérgica. Creo que el deporte que hacemos en La Caja es muy completo, algo durillo, pero se ven los resultados desde el primer mes. Lo recomiendo a todo el mundo, a cualquier edad y en cualquier peso, ya que nuestros entrenadores adaptan los entrenamientos a tus limitaciones. Poco a poco vas viendo tus avances y eso te motiva a seguir. Aún queda muchísimo por mejorar, llevo poquito tiempo, pero tengo ganas de seguir. Muchísimas gracias a mis compañeros y sobre todo a nuestros entrenadores Jesús, David y Javi por estar tan pendientes de nosotros para que no nos lesionemos y currároslo tanto para que las clases sean divertidas.

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