AGUACATE, ALIMENTO EXCEPCIONAL.

avocado-hair-mask“Con todas las precauciones que hay que tener ante un solo estudio observacional, los resultados son claramente positivos. Indican que aquellas personas que más aguacate comen, presentan una dieta mejor, con más nutrientes, menos riesgo de síndrome metabólico y menor peso. Sí, menor peso, a pesar de todas sus calorías.”
Sigue leyendo en Lo que dice la ciencia para adelgazar.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MIÉRCOLES 09 MARZO, 2016.
A) Potencia. Carg. fuerza, salto caja una pierna.
B) Circuito velocidad/agilidad.
C) Carrera, dobles comba, OHS.

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