4º ANIVERSARIO.

10959531_764586953649310_1534274758496231781_nMucho ha cambiado La Caja desde aquel 3 de Enero de 2012 en que por fin pudimos abrir. Pero el cambio ha sido superficial, en su aspecto, porque la esencia sigue estando ahí. Como también siguen ahí muchos de los que se atrevieron a dar el paso cuando eramos unos incomprendidos o nos tildaban de locos (después resultó que marcamos tendencia). Crecimos gracias a esos primeros socios que empezaron a hablar bien de nosotros desde el primer día. Y seguimos creciendo gracias a todos los que fueron enganchándose después y depositaron su confianza en nosotros. Gracias a todos nuestros atletas, es por ellos que La Caja sigue viva.

ENTRENAMIENTO DEL DÍA. MARTES 05 ENERO, 2016.
Volumen medio, intensidad media.
A) Peso muerto, dominadas lastradas.
B) Acondicionamiento.
Carrera, saltos caja, oscilaciones kb, mates balón.
C) Plancha RKC, paseo granjero.

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